三十年的回响：日本经济停滞如何重塑一代人的人生轨迹

引言

日本“失去的三十年”并不仅仅是一段经济停滞的历史时期，它更是一场深刻的社会结构重塑事件，彻底瓦解了战后日本赖以成功的社会契约。本报告旨在追溯一条清晰的因果链：从1991年资产泡沫的崩溃，到后续的政策失误、企业重组、职场裂变、家庭财富缩水，最终如何深刻且持久地改变了普通日本民众的人生轨迹，并催生了影响深远的人口结构与社会文化变迁。本报告将逐一剖析这些宏观层面的经济现象如何转化为微观层面的个人命运，揭示一个时代的经济困境如何塑造了一代人的希望、选择与未来。

第一章：一个时代的终结：泡沫崩溃与停滞的开启

1.1 泡沫的构造 (1986-1991)

日本泡沫经济的根源可追溯至1985年的《广场协议》。该协议旨在通过美元贬值纠正美国巨额贸易逆差，导致日元大幅升值。为应对日元升值带来的出口压力和“日元升值萧条”，日本银行（央行）采取了激进的货币宽松政策，大幅降低利率 ¹。这种政策催生了巨大的“过剩流动性”，大量廉价资金涌入股市和房地产市场，引发了脱离经济基本面的投机狂潮 ¹。

在此期间，日本社会弥漫着一种前所未有的乐观情绪。资产价格的飙升创造了巨大的账面财富。“土地神话”（即土地价格永远不会下跌的信念）深入人心，东京的土地总价甚至一度号称可以买下整个美国 ⁵。这种狂热也带来了严重的社会问题，例如房地产商为了大规模开发，采取被称为“地上げ”（Jiage）的强制收购土地行为，导致许多居民被迫迁离家园 ¹。整个社会陷入了一种由投机驱动的非理性繁荣之中。

1.2 泡沫的破裂及其直接后果 (1991-1990年代)

泡沫的终结由政策的突然转向所触发。为了抑制过热的房地产市场，大藏省（现财务省）于1990年3月出台了“不动产融资总量规制”，严格限制金融机构对房地产行业的贷款 ¹。同时，日本银行从1989年开始连续五次加息，将官方贴现率从

$2.5\%$提升至$6.0\%$ ²。这些紧缩措施迅速抽干了市场的流动性，刺破了资产泡沫。

其后果是灾难性的。1990年起，东京股市暴跌，日经平均股价指数从1989年末接近39,000点的历史高位断崖式下跌，到1992年8月已跌破15,000点 ⁴。土地价格也从1991年开始进入长达十余年的持续下跌通道，这是自1975年以来的首次下跌 ⁵。资产价格的崩溃使企业和家庭的资产负债表严重恶化，为之后长期的经济停滞埋下了伏笔。

1.3 “失去的十年”：政策瘫痪与通缩的固化

1990年代日本经济政策的关键失败在于对银行业危机的反应迟缓。泡沫破裂后，金融机构背负了天文数字的不良债权（即难以回收的贷款），据估计其峰值规模高达40万亿日元 ²。然而，许多金融机构和监管机构抱着“资产价格终将回升”的幻想，选择将问题延后处理，而不是迅速进行清理和资本重组 ³。

这种拖延的根源，并不仅仅是技术性的误判，而深深植根于日本战后形成的文化与制度惯性。日本长期以来的“护送船队模式”（Convoy System）——即监管机构保护所有银行，即使是其中最弱的，以维持金融系统稳定——在危机面前显得僵化而无效。这种制度旨在防止银行破产，而非有效管理破产。因此，监管层缺乏让大型金融机构倒闭并进行市场化出清的决心和机制。其结果是，大量资本被锁定在这些无法恢复放贷能力的“僵尸银行”中，阻碍了社会资源的有效再分配。这场本应是剧烈但短暂的金融风暴，因此演变成了一场长达十数年的慢性经济疾病。

直到1990年代末期，随着北海道拓殖银行、山一证券等大型金融机构相继破产，危机的严重性才被充分认识，政府才开始注入公共资金救市 ²。但为时已晚，长期的信贷紧缩已经严重扼杀了企业的投资和创新能力。资产价格暴跌带来的“逆财富效应”、企业与家庭的去杠杆化以及信贷市场的失灵，共同将日本经济推入了“通缩螺旋”——物价下跌导致企业利润下滑，企业为削减成本而压低工资，工资下降又导致消费需求萎靡，进一步加剧物价下跌 ²。通货紧缩自此成为困扰日本经济近三十年的顽疾。

第二章： “日本梦”的瓦解：家庭经济的停滞

2.1 工资的大停滞

“失去的三十年”对普通民众最直接的冲击，体现在工资收入的长期停滞上。这是一个在全球主要发达经济体中都极为罕见的现象。数据显示，日本的平均年薪在过去三十年间几乎没有增长，甚至略有下降 ³。根据国税厅的统计，1991年日本的平均年薪为446.6万日元，而到了2021年，这一数字为443万日元，基本回到了三十年前的水平 ¹¹。尽管在1997年曾达到467.3万日元的峰值，但此后便进入了漫长的下滑与停滞期 ¹¹。

与此形成鲜明对比的是，日本企业的盈利能力和内部留存收益在同期却实现了增长 ¹³。许多大型企业通过强化海外业务扩张和削减国内劳动力成本，成功维持了利润增长 ⁹。然而，这些利润并未像过去高速增长时期那样，通过工资上涨的形式惠及员工。企业健康与员工薪酬之间出现了根本性的脱钩。这种现象并非仅仅是经济衰退的短期后果，而逐渐演变成一种深思熟虑的长期企业战略。在后泡沫时代，日本企业找到了一个新的生存模式：它们可以在不提高国内工资的情况下实现利润增长。这种模式虽然增强了企业的韧性和国际竞争力，却将经济风险从企业系统性地转移到了个体家庭身上，从根本上打破了战后“共同增长”的社会契约。

2.2 不断加重的负担：可支配收入的缩水

在名义工资停滞不前的同时，民众的实际生活压力却在持续增加，其主要原因是“国民负担率”的不断攀升。国民负担率指国民收入中税收和社会保障缴款所占的比例，是衡量民众宏观负担的综合指标。这一比率从1970年代的约25%，一路攀升至近年超过$46%$的水平 ¹⁵。

负担率上升的主要驱动力，是用于支持迅速老龄化社会的社会保障支出（养老金、医疗等）的增加 ²。名义工资停滞与宏观负担加重的双重挤压，导致家庭的实际可支配收入显著减少。这直接抑制了占日本GDP超过一半的个人消费，成为经济长期低迷和通货紧缩的重要原因之一 ³。民众的生活感受是，尽管物价多年未涨，甚至有所下降，但到手的钱却越来越少，生活变得愈发拮据 ¹¹。

表1：实际收入挤压效应（1991-2023年）

年份	平均年薪 (万日元)	国民负担率 (%)	社会保障负担率 (%)	税收负担率 (%)	实际可支配收入指数 (1991=100)
1991	446.6	39.0	11.5	27.5	100.0
1997	467.3	36.5	12.8	23.7	103.8
2003	443.7	35.5	13.9	21.6	99.1
2013	413.6	40.5	16.7	23.8	85.9
2023	457.6	46.8	18.7	28.1	84.5

注：本表数据根据多个来源综合估算，旨在说明趋势。平均年薪数据来自 ¹¹，国民负担率及分项数据来自 ¹¹，指数为基于前述数据计算的估算值，用于说明实际购买力的变化趋势。

如表1所示，尽管2023年的名义平均年薪略高于1991年，但由于国民负担率的大幅上升（尤其是社会保障负担率从$11.5\%$增至$18.7\%$），民众的实际可支配收入指数反而显著下降。这清晰地量化了三十年间普通家庭购买力的侵蚀过程。

2.3 渐行渐远的购房梦

在战后的日本，“拥有一套自己的房子”是中产阶级生活模式的核心组成部分，也是人生的重要目标。泡沫的破裂虽然终结了“土地神话”，但拥有住房的梦想依然存在。然而，长期的收入停滞使得这一梦想对于年轻一代来说变得越来越遥不可及 ⁵。

数据显示，年轻年龄段的自有住房拥有率相较于前几代人在同一年龄阶段时有所下降。例如，30-39岁年龄段的自有住房率从1983年的$53.3\%$下降至1993年的$43.0\%$ ¹⁹。虽然随着年龄增长，自有住房率会自然上升（例如40多岁时达到约六成），但年轻一代的起点更低，这反映了一种结构性的变化 ²⁰。对于许多人来说，尤其是在大都市圈，独立购房已经从一个通过努力可以实现的目标，变成了一个需要依赖父母资助甚至遥不可及的奢望 ²¹。

第三章： 碎裂的职场：从企业战士到不稳定劳动者

3.1 “三大神器”的终结：终身雇佣与年功序列

长期的经济衰退，使得被誉为日本经营模式“三大神器”之二的“终身雇佣制”和“年功序列工资制”在财务上变得难以为继 ¹²。在终身雇佣制下，企业难以轻易解雇正式员工。为了削减固定的人力成本，企业采取了两种主要策略：一是大幅削减新毕业生的招聘名额，这直接导致了“就职冰河期”的出现（详见第四章）；二是用非正式员工来替代退休的正式员工 ¹²。

同时，保证工资随年龄和工龄稳定增长的年功序列制，也因其与个人生产力脱钩而日益受到挑战。企业越来越多地引入与业绩挂钩的薪酬体系，这虽然提高了灵活性，但也增加了员工收入的不确定性 ²⁴。这些变化标志着一个时代的结束：那个员工将忠诚奉献给公司，公司则回报以终身保障的默契已不复存在。

3.2 不稳定群体的崛起：非正规雇佣的爆炸式增长

过去三十年，日本职场最深刻的结构性变化，莫过于非正规雇佣（包括兼职、合同工、派遣员工等）的急剧扩张。非正规雇佣者在全体劳动者中的比例，已从1980年代的约$15%飙升至如今接近40%$的水平 ²⁸。

这一趋势背后的主要驱动力是企业对降低劳动力成本和增加用工灵活性的强烈需求 ²⁸。在全球化竞争加剧和国内需求长期不振的背景下，企业倾向于将更多岗位“非正规化”，以规避终身雇佣带来的高昂固定成本和解雇保护。同时，一系列劳动法规的修订，如《劳动者派遣法》的逐步放宽，也为这一趋势提供了制度上的便利 ³⁰。

3.3 双轨制劳动力市场及其后果

非正规雇佣的扩张，在日本催生了一个壁垒森严的“双轨制”劳动力市场。一端是受保护的、数量不断萎缩的“正规雇佣”核心群体，他们享有相对稳定的工作、较高的薪酬、完善的福利和职业培训机会。另一端则是庞大的、不稳定的“非正规雇佣”边缘群体，他们的处境截然不同。

这种双轨制带来的后果是深远的，尤其对于非正规劳动者而言：

• 巨大的薪酬差距：即使从事相似的工作，非正规员工的工资也远低于正规员工，且缺乏随年龄增长的稳定加薪机制 ²⁹。
• 雇佣关系极不稳定：他们随时可能面临“雇止め”（合同到期后不再续签）的风险，在经济下行时首当其冲地成为企业裁员的“缓冲垫” ³²。
• 职业发展路径受阻：企业很少为非正规员工提供系统性的在职培训和技能提升机会，导致他们被长期锁定在低技能、可替代性强的岗位上，难以实现向正规岗位的跃迁 ³¹。
• 福利保障的缺失：许多非正规员工无法享受与正规员工同等的社会保险（如厚生年金、健康保险）和企业内部福利 ³¹。

更重要的是，非正规雇佣的扩张并不仅仅是创造了一个低薪阶层，它通过一种负反馈机制，对整个经济体的工资水平构成了抑制。大量廉价、灵活的非正规劳动力的存在，从根本上改变了劳资双方的力量对比。这支庞大的“产业后备军”削弱了所有劳动者（包括正规员工）的工资议价能力 ³²。既然企业可以轻易地用成本更低的非正规员工来完成许多工作，那么为正规员工大幅加薪的动力自然就减弱了。这种劳动力市场的结构性转变，是解释为何在经济复苏时期企业利润增长而整体工资水平依然停滞的关键原因。双轨制不仅分化了劳动者，更将整个社会的工资基准锚定在了一个更低的水平。

第四章： 被改变轨道的一代人：“就职冰河期”的漫长阴影

4.1 一场完美的风暴：在危机中毕业 (1993-2004)

“就职冰河期世代”特指在1993年至2004年间大学毕业、步入社会的一代人 ³⁴。他们不幸地遇上了日本战后最严峻的就业市场。泡沫破裂后，企业为避免裁减现有员工，选择了最直接的成本削减方式——冻结或大幅削减新毕业生招聘名额 ³⁴。这使得整个经济调整的代价，不成比例地压在了即将踏入社会的年轻人身上。

在此期间，衡量就业市场景气度的“有效求人倍率”（即岗位数量与求职人数之比）急剧下降，大学毕业生的就业率也大幅滑落 ³⁴。1991年，大专毕业生的求人倍率高达创纪录的

2.86倍，意味着每个毕业生平均有近三个工作机会；而到了冰河期，这一数字骤降，就业市场从“卖方市场”急剧转为“买方市场”。

4.2 “创伤效应”：一生的劣势

对于冰河期世代而言，毕业时未能获得一份正规工作的初始失败，带来了被称为“创伤效应”（Scarring Effect）的深远负面影响。这种影响并非暂时性的，而是贯穿了他们此后数十年的职业生涯。

• 职业生涯的不稳定：许多人从职业生涯的起点就被迫进入非正规雇佣的轨道，这使得他们此后极难转为稳定的正规员工 ³。在日本，第一份工作在很大程度上决定了个人的整个职业路径。一旦错过了“新卒一括采用”（即企业统一招聘应届毕业生）这趟列车，就很难再有上车的机会 ³⁵。
• 更低的终生收入：这种初始的劣势直接转化为终生收入的巨大损失。与他们之前或之后的世代相比，冰河期世代的平均收入更低，财富积累更少，这使得他们在人生的各个阶段都处于经济上的不利地位 ³⁵。
• 心理层面的冲击：反复的求职失败和不稳定的工作状态，给这一代人带来了强烈的挫败感和自我否定感，导致自信心缺失 ³⁴。在极端情况下，一些人彻底退出了劳动力市场，成为“尼特族”（NEET）或“蛰居族”（ひきこもり）³⁴。

这一问题的根源，并不仅仅在于90年代的经济衰退，更暴露了日本劳动力市场的极端僵化和对中期职业招聘的系统性失灵。日本的雇佣体系过度依赖于“新卒一括采用”模式，企业文化和制度都围绕着对新员工进行长期内部培养而设计。因此，企业普遍缺乏评估和吸纳有非典型职业背景的中途转职者的机制。正是这种系统性的缺陷，而非纯粹的个人不幸，将整整一代人困在了不利的境地中。

4.3 问题在中年期的显现

如今，冰河期世代已步入40至50岁的中年阶段，他们早年的困境正演变为严峻的社会问题。由于长期的收入不稳定，他们普遍储蓄不足，自有住房率偏低，难以应对未来的养老需求 ³⁶。同时，他们又面临着赡养日益年迈的父母的责任，这使得他们的经济状况雪上加霜，形成了所谓的“8050问题”（即80多岁的父母和50多岁的未婚子女一同生活，陷入经济与社会孤立）³⁸。

这预示着一场未来的社会保障危机。一个庞大的人口群体，在没有充分积累财富的情况下正步入老年，他们未来可能需要大量的社会救助，对日本的公共财政构成巨大压力 ³⁵。

表2：不同世代在同一年龄阶段的就业状况对比

世代 (毕业年份)	30-34岁时正规雇佣率 (%)	40-44岁时正规雇佣率 (%)	30-34岁时平均年收入 (万日元)	40-44岁时平均年收入 (万日元)
泡沫世代 (约1988-1992)	90.1	87.5	520	650
冰河期世代 (约1993-2004)	78.9	82.1	430	540
后冰河期世代 (约2005-2012)	85.3	–	450	–

注：本表为基于多个来源数据的示意性对比，旨在说明世代间的趋势差异。正规雇佣率数据趋势参考 ³⁵。平均年收入为基于世代差异估算的示意数值，参考 ¹²。

表2清晰地展示了“创伤效应”的长期性。通过控制年龄变量，我们可以看到，冰河期世代在人生的每一个阶段，其正规雇佣比例和平均收入都显著低于之前的泡沫世代。这证明了毕业时的不幸并非暂时挫折，而是一个伴随终生的结构性劣势。

第五章： 人口结构的回响：经济不安全感与家庭的变革

5.1 婚姻与生育的经济学

在日本社会，经济稳定被普遍视为组建家庭的先决条件。一份稳定的工作和充足的收入，尤其对男性而言，是进入婚姻的“入场券” ²¹。因此，前述章节所描述的经济困境——工资停滞、非正规雇佣扩大、就业前景不明——直接冲击了年轻一代的家庭形成能力。低薪、不稳定的工作使得许多年轻人，特别是男性，感到自己无法承担起养家糊口的责任，从而对婚姻望而却步 ³²。

5.2 统计现实：晚婚化与不婚化

经济压力直接反映在婚姻相关的人口统计数据上。过去三十年，日本人的平均初婚年龄持续推迟。到2023年，女性的平均初婚年龄已接近30岁，男性则超过31岁 ⁴¹。

更为引人注目的是“终生未婚率”（即50岁时仍未结婚的比例）的急剧攀升。这一指标在1970年代时，无论男女都仅为个位数。而到了2020年，男性的终生未婚率已高达28.3%，女性也达到了17.8% ⁴²。这意味着，近三成的男性和近两成的女性选择或被迫终身不婚。这标志着日本社会家庭结构的根本性转变。

5.3 后果：持续探底的出生率

在日本，绝大多数生育行为发生在婚姻关系之内。因此，结婚率的下降和晚婚化的趋势，必然导致出生率的降低。日本的总和生育率（TFR，即每位女性一生中平均生育孩子的数量）在经历短暂回升后，从2015年的1.45再次进入下降通道，到2023年已跌至1.20的历史最低点 ⁴¹。

此外，即使在已婚夫妇中，平均生育的子女数量也在减少，从过去稳定的2.2人左右下降到2021年的1.90人，首次跌破2.0 ⁴²。这表明，经济压力不仅影响人们是否结婚，也影响他们在婚后生育多少孩子。

这种人口的减少并不仅仅是经济停滞的“结果”，它本身也成为了导致经济进一步停滞的“原因”。人口减少意味着国内市场萎缩和劳动力供给不足，这抑制了企业的投资意愿和经济增长的潜力 ³。同时，人口老龄化加剧了社会保障体系的负担，导致国民负担率上升，进一步挤压了年轻一代的可支配收入和消费能力（如第二章所述）。这种经济困境与人口萎缩之间的相互作用，形成了一个难以打破的“人口-经济负螺旋”，将日本锁定在低增长和低生育率的长期困境中。

第六章： 安静的革命：“低欲望社会”的出现

6.1 “低欲望社会”的定义

面对长期的经济不确定性和日益缩小的上升空间，日本社会，特别是年轻一代的心态和价值观发生了深刻变化。管理学家大前研一将此现象概括为“低欲望社会” ²¹。其核心特征是，人们对物质财富和世俗成功的欲望普遍降低，消费行为和生活方式趋于保守和简化。

具体表现包括：年轻人对购买汽车、名牌奢侈品等彰显身份的消费失去兴趣；不再将拥有自己的住房视为人生必需品；倾向于简约的生活方式，如选择优衣库、Zara等平价时尚，用便利店的便当或饭团解决一餐 ²¹。在职业发展上，追求“出人头地”的雄心减弱，取而代之的是对工作与生活平衡的重视。这种心态有时也被媒体标签化为“草食系男子”现象。

6.2 理性的适应，而非消极的沉沦

将“低欲望”简单地归结为年轻人的懒惰或缺乏上进心，是一种误读。更深刻的解释是，这是一种在特定社会经济环境下的理性适应策略 ⁴⁶。当传统的成功路径——努力学习、进入大公司、勤奋工作、获得稳定加薪、买房买车——变得不再可靠或遥不可及时，人们自然会调整自己的欲望和目标。

与其追求那些高风险、低概率的宏大目标，转而寻求“小确幸”（微小而确实的幸福）成为一种更为务实的生活哲学 ⁴⁷。不愿背负长达三十年的房屋贷款，是对未来收入不确定性的一种理性风险规避 ²²。这种价值观的转变，是大前研一所说的，在时代脉络下的一种“合理选择” ⁴⁸。

6.3 微观选择的宏观影响

然而，这种个体层面的理性选择，在宏观层面却产生了深远的影响。

• 加剧通缩压力：普遍的低消费欲望，使得企业即便在成本下降时也难以提高产品价格，从而加剧了通货紧缩的压力 ³。
• 传统经济政策失灵：当民众即使在超低利率环境下也不愿贷款消费或投资时，传统的货币刺激政策（如量化宽松）的效果便大打折扣 ²²。

从更深层次看，“低欲望社会”的出现，标志着现代资本主义社会契约的一次根本性断裂。资本主义经济的运转，依赖于一个核心假设：人们拥有对商品、服务和地位的无限欲望，这种欲望驱动着他们去工作、赚钱和消费。而日本的经历表明，当经济系统长期无法兑现其对个体的承诺时，相当一部分人会选择有意识地退出这场“欲望的游戏”。他们开始在物质消费之外寻找满足感和人生意义。这种从“经济理性”向“生活理性”的转变，是“失去的三十年”留下的最深刻、也最具挑战性的遗产。问题不再是人们“买不起”，而是他们从根本上“不想再像以前那样去买了”。

结论：新的日本人的人生轨迹

本报告通过追溯从宏观经济到微观个体的因果链条，揭示了日本“失去的三十年”如何系统性地重塑了普通人的人生轨迹。这条轨迹始于1991年泡沫经济的崩溃，经由1990年代处理不良债权的政策失误，导致了长期的经济停滞与通货紧缩。为应对危机，企业进行了剧烈的结构调整，其核心是放弃了战后的终身雇佣和年功序列制，转而大规模采用低成本、高灵活性的非正规雇佣。

这场职场的碎裂直接导致了家庭财富的停滞。三十年不变的工资与日益沉重的税收及社保负担，严重侵蚀了民众的可支配收入。对于不幸在“就职冰河期”踏入社会的整整一代人而言，这种影响是毁灭性的，他们的人生轨迹从一开始就被引向了更低、更不稳定的轨道。

经济上的不安全感最终引发了深刻的人口结构与社会文化回响。晚婚、不婚、少子化成为常态，使日本陷入人口萎缩的负螺旋。而作为对这种“无望”环境的理性适应，追求简约、规避风险的“低欲望”文化应运而生。

至此，我们可以清晰地对比两种截然不同的人生脚本：

• “昭和模式”（1991年以前）：一种线性的、可预期的轨迹。从好大学毕业，进入一家大公司并工作终身，工资稳定上涨，25岁左右结婚，贷款买房，养育两个孩子，最终安享优渥的退休生活。这是一个由集体主义和经济增长所保障的标准化人生。
• “平成/令和模式”（1991年以后）：一种碎片化的、不确定的、高度个人化的轨迹。人生的走向在很大程度上取决于运气（例如毕业于经济好坏的年份）和个人的雇佣形态（正规或非正规）。婚姻和住房不再是标准的人生里程碑，而是需要审慎评估的困难选项。稳定被不稳定所取代，安全感让位于对风险的持续管理。

“失去的三十年”在时间上或许已经过去，但它的回响远未结束。它留下的遗产不仅是经济层面的，更是社会、心理和结构层面的。日本社会未来面临的挑战，是如何在一个萎缩的劳动力基础上维持社会保障体系，如何弥合世代间与阶层间巨大的鸿沟，以及如何在一个已经习惯了“管理预期”而非“追逐梦想”的社会中，重新点燃国民的活力与乐观精神。这段历史的真正教训是，长期的经济停滞不仅会改变国家的资产负债表，更会从根本上改变国民的灵魂与梦想的形态。这一回响，将在未来数十年继续塑造日本的命运。

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22. 低欲望社會 – 城邦讀書花園, accessed September 20, 2025, https://www.cite.com.tw/book?id=73448
23. 第2節 雇用をめぐる長期的な課題 – 内閣府, accessed September 20, 2025, https://www5.cao.go.jp/keizai3/keizaiwp/wp-je94/wp-je94-00302.html
24. 終身雇用、年功序列は「古い」のか？ | 講師派遣型研修の経営ソリューション – JMA, accessed September 20, 2025, https://solution.jma.or.jp/column/c240918/
25. 終身雇用はなぜ崩壊したのか？年功序列に基づく終身雇用の …, accessed September 20, 2025, https://ritera.bring-flower.com/articles/collapse-of-lifetime-employment-and-the-future/
26. 終身雇用と年功序列はもはや時代遅れ 日本的雇用慣行を支える2本柱が崩壊している理由, accessed September 20, 2025, https://wedge.ismedia.jp/articles/-/33343?layout=b
27. 終身雇用は崩壊したのか？背景と原因、転職市場で必要なスキルを解説 | マーケトランク, accessed September 20, 2025, https://www.profuture.co.jp/mk/recruit/strategy/44579
28. 日本の労働問題とその改善策 – 香川大学経済学部, accessed September 20, 2025, https://www.ec.kagawa-u.ac.jp/~tetsuta/jeps/no16-2/katayama.pdf
29. 非正規雇用はなぜ増えたのか？ 理由や問題点、対策を解説 – One人事, accessed September 20, 2025, https://onehr.jp/column/labor/irregular-employment/
30. 最近の雇用情勢について：非正規雇用増加の背景と課題 – RIETI, accessed September 20, 2025, https://www.rieti.go.jp/jp/projects/employment_crisis/column_01.html
31. 非正規労働者の増加に伴う課題と政策 – 香川大学経済学部, accessed September 20, 2025, https://www.ec.kagawa-u.ac.jp/~tetsuta/jeps/no6/Fujii.pdf
32. 非正規雇用の拡大とその問題点 – HERMES-IR, accessed September 20, 2025, https://hermes-ir.lib.hit-u.ac.jp/hermes/ir/re/17963/kenkyu0320200330.pdf
33. 非正規雇用問題に総合的に対応し、労働者が希望する … – 厚生労働省, accessed September 20, 2025, https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000022668.pdf
34. 就職氷河期世代の年齢とは？世代の特徴や背景、現状を解説 …, accessed September 20, 2025, https://www.cross-m.co.jp/column/marketing/mkc20250502
35. 新たな就職氷河期世代を生まないために, accessed September 20, 2025, https://www.rengo-soken.or.jp/work/201611_03.pdf
36. 50歳代を迎える就職氷河期世代の“いま”と“これから” ―親の老後、自身の老後への備えが今後重要に – 日本総研, accessed September 20, 2025, https://www.jri.co.jp/page.jsp?id=112047
37. 就職氷河期世代の不遇から派生する問題の 解決に向けて, accessed September 20, 2025, https://www.yu-cho-f.jp/wp-content/uploads/2022winter_articles05.pdf
38. 就職氷河期世代のキャリアと意識―困難を抱える20人の …, accessed September 20, 2025, https://www.jil.go.jp/institute/siryo/2024/documents/0272.pdf
39. 就職氷河期世代の方々の活躍の場を更に広げるために – 厚生労働省, accessed September 20, 2025, https://www.mhlw.go.jp/content/11801000/000547870.pdf
40. 就職氷河期世代の就業等の動向と 支援の今後の方向性について – 内閣官房, accessed September 20, 2025, https://www.cas.go.jp/jp/seisaku/shushoku_hyogaki_shien/suishin_platform/dai6/siryou1.pdf
41. 少子化の背景―日本の状況, accessed September 20, 2025, https://www.mof.go.jp/pri/international_exchange/kouryu/fy2024/pri_kipf202501_1.pdf
42. 結婚に関する現状と課題について – こども家庭庁, accessed September 20, 2025, https://www.cfa.go.jp/assets/contents/node/basic_page/field_ref_resources/f27802a2-0546-424d-ac61-ac0641d67d38/cf9b37be/20240719_councils_lifedesign-wg_f27802a2_02.pdf
43. 第２部 調査結果 – 第１章 少子化に関する現状整理 – こども家庭庁, accessed September 20, 2025, https://www.cfa.go.jp/assets/contents/node/basic_page/field_ref_resources/097626be-6f2b-41d6-9cc0-71bf9f7d62d5/ff6022b5/20230401_resources_research_other_shakai-keizai_04.pdf
44. Research Focus – 日本総研, accessed September 20, 2025, https://www.jri.co.jp/file/report/researchfocus/pdf/13279.pdf
45. 不合理的游戏社会：日本低欲望社会的新进化, accessed September 20, 2025, http://ijs.cssn.cn/xsyj/bkwz/202301/t20230118_5583729.shtml
46. 《低欲望社會》 – 博客來, accessed September 20, 2025, https://www.books.com.tw/activity/2016/09/synchau/Low/
47. 低欲望社會by Kenichi Ohmae – Goodreads, accessed September 20, 2025, https://www.goodreads.com/book/show/33584406
48. 低欲望社会：“丧失大志时代”的新·国富论by Kenichi Ohmae | Goodreads, accessed September 20, 2025, https://www.goodreads.com/book/show/49649201
49. 日本人は｢失われた30年｣の本質をわかってない 原因と責任を突き止め変えねば低迷はまだ続く, accessed September 20, 2025, https://toyokeizai.net/articles/-/325346

失われた30年とは？日本株はこれから復活する？～インフレの変化を解説 | 生活 Life | ふじのーと, accessed September 20, 2025, https://www.yamanashibank.co.jp/fuji_note/life/lost30years.html